みなさん、こんにちは。
営業二年目、近藤です！！宜しくお願いします。
少しずつ冬の足音が聞こえてくる今日この頃。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
営業中、車に乗っているとき、つい最近まで冷房をＭＡＸで使っていたのに、
昨日、今シーズン初の暖房を入れました。
急に寒くなってきたので、皆さま体調にはお気を付けください。
体調といえば、最近腰から右脚の足首まで急な痛みと痺れを感じるようになってしまいました。
お客様先が遠方の場合、長距離運転をした時の腰の痛みが半端ない！
これはやばい！と思い地元の整形外科へ。
診断の結果・・・「ヘルニアの可能性が高い」とのこと。
周りに（社内に）ヘルニアで悩まれている方々は多くおりますが、
まさか自分がなるとは・・・。
まだ24歳の身で・・・。
ショックが隠し切れませんでした。
若年者でも、●激しいスポーツのし過ぎ ●体質 ●不摂生などが
原因でヘルニアに悩まされる方々が昨今急増中とのことです。
特に僕は、今年になって周りから太った！とよく言われるほど、体重が増えてしまい、
日頃の食生活の乱れや運動不足が祟ってしまった結果なのかと反省しています（泣）
来週、精密検査に行く予定です・・・。
今年は、仕事面ではかなり充実した一年を送れました！
しかし、最も重要な自分の体調管理が出来ていないことを肌で感じました。
とりあえず、来年からは・・・
①レストランなどに入った際「大盛りで！」と言うのは控える。
②飲み込むようにご飯を食べるのは止める。
③大好きなスパゲッティーは週に一度に控える。
以上3つの事は最低でも達成できるように取り組みます。
2015年。ひつじ年。厄年です。
後厄払いにでも行こうかと思います。
少し早いですが、皆さま良いお年を！！！