こんにちは。水谷です。
4月も気づくと最終週となりました。あっという間にGWです。
大型連休と報じられることもあります。
今年は最大10連休。
弊社は暦通りであります。
たまには、たまっている有給休暇を取得して10連休にしてみようかな？
と考えてみたのですが、業務の都合上休むわけにはいかない時期。
仕事させていただきます。
4月が終わると今年も3分の1が終了します。
桜が咲いていたのはついこの前。
年初に掲げた目標のについて振り返る時期にはいいタイミングかもしれません。
毎年、目標はいろいろ立てます。
仕事の目標から個人的なことまで。
これまでは、立てただけで終ったことも3日坊主で終ったことも。
1年半程前から、ジム通いを始め、一定の成果を得たので、満足感に浸り、
それ以来は、行ったり行かなかったりの繰り返し。
それを改めるべく、今年は週2以上ジムに通うぞ！と決めたのですが・・・
3月中旬までは、続いたのですが。そこで息切れ。
年度末の慌ただしさという理由で、1ヶ月近くお休み。
単なる言い訳に過ぎません。
今年の標語に、自らを律し・・・自らを鍛え・・・。
全く出来ていませんね。
先日久々に通い、以前作成してもらったメニューを一通りこなすだけで、
翌日からお腹回り筋肉痛に。
これを乗り切り、今年はずっと続けていきたいと思います。
課題は、平日の夜にきちんと通えるように習慣化できるかであります。
ちょうどGW。
まずは、週２で通うという習慣化するには、ベストタイミング。
秋までに身体づくりをしておかなくてはなりません。
個人的な目標も仕事の目標も。
まずは進捗状況を把握し、残りの期間で達成できるプランを練り直すことに費やそうと思います。