「山田さんって、いつもスラッとした体型でいいですね。」

ごく稀ではあるが言われることがある。ウソじゃない。本当の話だ。
「いえいえ、そんな事ないです。下っ腹なんて情けないものです。」と答えるが、
「その体型が羨ましいです。」と言われたりする。
ウソじゃない。本当の話。

まあ、いろんな誤解とか、打算とか、目論見とかあるとは思うが、
言われて悪い気はしない。

「どんな食生活をしてるんですか？」
「毎日、だらしなく飲んで食べてます。」
「またまた・・・。」
なんて、会話になるがこれも本当の話。
いつもだらしなく飲んで食べている。
場当たり的に走ってごまかしているが、気休めにしかなっていないと思う。

事実、体重は70kgキープ。
ちょっと増えたり減ったりで10年以上ほとんど変わっていない。
酷い時は74～75kgくらいになる時もあるが（これはかなり暴飲暴食が続く時）、
いつの間にかいつもの体重に戻っている。
理想は65kgに持っていきたいが現実的には不可能に近い。
食生活を180度変えないと無理だろう。
いや、生活習慣だな。

体脂肪は全く測っていないので分からないが、
以前チェックした時は唖然とした数字だった。
もっとマシかと思っていた・・・。
多分、今もほとんど変わらないはず。
う～ん、困った。
実際はあまり深く考えていないが、う～ん、困った（笑）。

そんなこともあり、ふとコンビニで手に取ってみた。
ミネラルウォーターばかりだったが、こんなペットボトルを飲むことにした。

どうせなら続けようと思い、ネットで1ダース買ってみた。

毎日1本ずつ、とりあえず飲んでみる。
さて、効果はいかほどだろう。
大枚はたいて購入した結果は得られるだろうか・・・。
気持ちはもっとスッキリしたい。

このブログで報告があるかどうかは気分次第だが（笑）、
しばらくは続けて体が燃焼するのを期待したい。

と言いつつ、今日は朝から大阪出張。
会社に行かないので、飲まないかもしれないけど。

6月に入りもう5日目。
暑い日が続き、外で過ごすのも半袖で十分。
さて、どんな服装でこれから過ごそうかと考えていた時に肝心なことを報告していないと気がついた。
3人のライバルがヤキモキしているの報告しなければならない。
5月のランニング距離を・・・。

先月は自分でいうのもなんだが、結構頑張った一ヶ月だった。
5月17日の「ぎふ清流ハーフマラソン」に参加する事が決まっていたので、
ＧＷ休暇は時間があるだけ走り込んだ。
走り込んだといってもたかが知れているが、5連休で30km。
それ以外の休日もコンスタントに距離を伸ばした。

肝心な「ぎふ清流ハーフマラソン」は平凡なタイムで終わってしまったが、
フラフラになるほどの体力消耗はなかった。
少なからず練習の成果がでたのかもしれない。

その後も忙しい日が続いたが、時間を見つけては走っていた。
東京出張した際も皇居を走り、

三河湾での研修の時も海岸沿いを走り込んだ。

そして、5月で有難かったのは、土日が5回あったこと。
最終日の31日が日曜日だったので、調整しやすい月であった。
結果的にランニング距離は103km。

「な～んだ、大したことねえじゃないか」と聞こえてきそうだが、久々の目標達成。
ほぼ1年半ぶりの目標達成。
マラソンブログがフェードアウトしていきそうな気配があったので、まずはひと安心。

この6月の目標達成はまず難しいと思うので、言い訳がましく言えば、
たまに目標達成できればいい。
でも、秋の達成は目指しますよ。

そして、ライバルにも多分、1年半ぶりに勝利。
ヤッター！パチパチ！！

この日を待っていたのだ。
東京のライバルは話にはならないので気にしないが、名古屋のライバルに勝てて良かった。

「おめでとうございます！」
「ありがとうございます！」

そろそろ走ると汗だくになる厳しい季節。
体調管理しながら6月は走っていきたいと思う。

今回は円頓寺シリーズではありません。
全国30万人の読者の方々、ごめんなさい。
ネタがありません。来週は復活する予定です。

そんなわけで今回は番外編なのです。
東京・茅場町にある老舗の焼き鳥屋「鳥徳」さんに行ってきました。
正式には連れていってもらいました。
この時点で読者の1／5にあたる6万人の方は気づくかと思います。
「あ～、あのオジサンと行ったのか」と・・・。

この佇まい。
円頓寺、四間道あたりにあっても違和感はありません。
創業は明治30年代らしいです。

12時過ぎると外に行列ができるので、少し早めに時間にお店に入りました。
さすが、気の利くオジサンです。
この日は僕の誕生日前日でした。どうやらご馳走して頂けるそうです。

「う～ん、どうしよかなあ～。鰻重松（3200円）にしようかなあ～。」と迷っていると、
「すいませ～ん、Ｂ弁当2つください！」
とはっきりした口調でさすがのオジサンは注文します。
「ここはＢ弁当がおススメ。これが一番いいんだよ。他はダメ！」
と僕の鰻重松の夢を砕く発言を容赦なくします。
「あ～、そうですか・・・。わかりました。」
僕は納得せざるを得ません。

お店の一番高い料理を注文してやろうという僕の姑息な作戦はあっさりと崩れました。
性格も読まれていたのでしょう。さすがです。
「はい、おまちどう！Ｂ弁当です。」
元気な江戸弁かどうかはわかりませんが、2段になった弁当が運ばれてきました。

Ｂ弁当（1050円）

「ほう、これが一番いいＢ弁当か、Ｃ弁当（3000円）よりもこっちの方がいいんだな。どれどれ。」
と半信半疑で食べ始めます。アップにするとこんな感じ。

チキンカツと焼き鳥、ねぎま、つくねと玉子焼きがど～んと乗っています。
ちなみに漬物は食べ放題です。

「お～、なかなかやるじゃないか。」といつもの言葉が自然に出てきます。
鳥スープも出汁が効いてとても美味しいです。
「はふはふ、うぉん、うぉん、俺はまるで人間火力発電所だ！」
と久しぶりのセリフも出てきます。

さすがのオジサンはこちら。

顔写真はＮＧ（ホントに・・・？）です。
全国6万人の読者はお気づきの自称永久名誉本部長と呼ばれる方です。
ブログはこちら（あっ、バレてる・・・笑）。

すっかりご馳走になり、僕は茅場町から元気に次の目的地に向かったのでした。

とても美味しく一番のおススメだそうですが、次回は鰻重松かＣ弁当をお願いしたいです（笑）。
ごちそうさまでした。

昨日は「第5回 高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン」（正式名称はこれ）。
3年ぶりに参加した。
前回、走った時はあまりの暑さでフラフラになり、もう出場することはないと思っていたが、
酔った勢いでポチっと押してしまった。

送迎バスの発着となるJR岐阜駅は人、人、人。
黄金の織田信長像が声援しているかどうかは不明だが、
温かい眼差しを頂き整列し会場となる岐阜メモリアルセンターまで出向く。
バスの中で放送されている天気予報の最高気温は29度。

「おいおい、夏じゃないか・・・」と突っ込みたくなる。

会場もすこぶるいい天気。これが3月だときっと最高なんだと思う(笑)。
記念写真を撮っているうちはまだよかった。

グランドに出て、思わず出た言葉は「暑っ！」。

スタート前から汗ばむ状態。不安がどんどん募っていく。
当初は１km5分30秒のペースで走ろうかと考えていたが、それでは必ずバテる。
1km6分のペースで走ることに目標を置き換えた。

大会の挨拶は岐阜の偉い方が一通り話をされる。
だが、最もハートを掴むのは高橋尚子さん。
ランナーの心境を上手に表現し、遠方から来られた方への感謝も忘れない。さすが！
彼女がもたらした岐阜県への経済効果はどれほどのものになるだろうか・・・。
もっと評価すべき。

いつもの大会に比べゆっくりとしたペースで走る。
そのためが思ったほど、暑さが苦にならない。
岐阜駅前を抜け、古い町並みの川原町を通り、岐阜城を拝みながら長良川の堤防沿いを走る。
沿道沿いの声援も温かく、施設の給水所や差し入れも多数あった。
新緑の景色を眺めながら、我が故郷、岐阜は改めていい場所だと感じる。

熱中症対策のため通常の大会よりも給水所の設置も多い。
必ず立ち寄り2杯くらいの水を飲み、イチゴ(濃姫）やキュウリも食べながら体調管理をしながら走る。
そうはいっても暑さは体を襲ってくる。

途中で倒れて救護が駆けつけるランナーを何人も見た。
僕が通り抜ける時に見たわけだから、実力は僕より上。
となると僕の後ろに走るランナーも相当数が救護の力を借りることなる。
暑さは怖いね・・・。

僕はペースを維持した分、後半バテバテになることもなくゴール。
とはいえ、タイムは大したことなく、ネットで2時間4分20秒。

ビミョーなタイム(笑)。
それでも11,446人が走ったうちの3372位だから、まあまあの成績だろう。
（男子の順位だから正確じゃないけど・・・笑）

終了後は一緒に走った先輩と半分仕事で応援に来ていた先輩と岐阜駅アクティブGで乾杯。

3年前は疲労で全然ビールが美味しくなかったが、昨日はとても美味しく飲むことができた。
ついつい飲み過ぎてしまった。
やはり何事も実力を見極めた戦略を立てることが必要ですね(笑)。
今シーズンのマラソン大会はこれで終了。
次回は10月くらいかな・・・。

お疲れ様でした。

名大社の年度初めは4月。2015年度も1ヶ月が終了。
ここで4月の目標に対する結果報告を期待したいところだが、そうではない。
まあ、まずまずでしたとだけ言っておく（笑）。

このブログで報告するのは4月のランニング距離。
3人のライバルがその結果を気にしているので、やむを得ず報告するのだ。
先月のランニング距離は65km。

もう何か月目標未達成か自分でも分からなくなってきた。
すでに目標に値しないという話もある。
しかし、名古屋のライバルはしっかりとクリアしている。
4月も100km超え。これで14カ月連続の負け。
反対に東京のライバルは話にならない。
多分、10km程度しか走っていないんじゃないかな・・・。

その走った唯一が先日のパラカップではないだろうか。

僕は今やライバルとは呼べない名誉本部長のパフ釘崎社長にお供し、
わざわざ川崎市まで出掛けて雨の中、10kmを走ってきた。
それはそれで楽しかったが、今になって思えば勿体ないようにも感じる。
地元で走れば満開の桜が拝めたと思うし・・・。
う～ん、人間が小さいのかな・・・。

後はコンスタントに走ったつもりだが、
4月は雨が多く予定した日も走れないことが結構あった。
言い訳だけど・・・。
気持ちよく走れるのもこうこれで終わり。
4月最終日も早朝に5kmを走ったが、かなり汗だく状態。

そして、この5月。
再来週にはぎふ清流マラソンが控えている。
5月下旬はもう暑い。前回出場した時はフラフラだった。
その時のブログはこちら。

大会としてコースも景観も素晴らしいが、
この大会は2度と出ないだろうと思っていた。それだけしんどかった。
リベンジが必要だと書いているがウソだな・・・（笑）
しかし、先輩に誘われ、つい酔った勢いで申し込んでしまった。
後悔したが、時すでに遅し。
申し込んだ以上は余程のことがない限り、出場する。
全然自信はないけど。

さてさて、この5月。どれだけ走れるだろうか。
少なくともこの連休中は走り込みたい。大丈夫かな・・・。

昨日は神奈川県川崎市で開催された「ＰＡＲＡＣＵＰ2015」に参加。
ＮＰＯをが主催するチャリティマラソン。
僕がその趣旨に賛同して参加したのであれば、
もっと声を大にして参加した意義を訴えかければいいが、たまたまご縁があって参加したのが真実。

それもパフ釘崎社長に調子よく乗せられて参加しただけ。
大会の理想に賛同する姿勢もなく参加してしまった（汗）。
しかも、会場は川崎市の鹿島田。

名古屋からは遠く、初めてお邪魔する場所。
こんな機会がなければ一生、伺うことはないだろう（笑）。

待ち合わせに遅刻してきた釘崎社長と共に向かったのが会場となる多摩川沿いの古市陸上競技場。

到着時にはパラパラと雨が降り始めていた。
僕はこの大会の協賛スポンサーのガイアックスさんの取引先である
パフのパートナーというほとんど関係のない立場。

欠員補充程度の扱いで知り合いもほとんどおらず。
心細い状態で10kmの大会に臨むことになった。
今、振り返ってみてもこの大会に参加した理由が分からない（笑）。
雨も次第に強くなってきた・・・。

しかし、久々の10kmの大会は気持ちよく楽しかった。
雨もさほど気にせず走ることができた。
大会には様々な方が参加しており、
スーパー戦隊の格好をしたランナーがほとんどトップで駆け抜けたり、
ベビーカーを押しながら走る圧倒的に速いママランナーがいたりと
これまで出場した大会とは全く別次元の感動を味合わせてもらった。
オペレーション等いくつか問題はあると思うが、
チャリティーマラソンとしては十分楽しめるものだった。

ちなみに僕のタイムはグロスでこれ。

手元のネットタイムでは50分51秒。
50分切りはならなかったが、最後の1kmを4分23秒で走れたのは自分としては満足。

終了後は駅前の居酒屋で打ち上げ。
ほとんどこれを目的に参加したようなものなので、
ビール、ホッピー、ハイボールを思う存分飲ませてもらった。
みんなで記念写真。関係ない人もいるけど・・・。

〆のおにぎりはこのデカさ。

今回、ご一緒した一人が学生時代に箱根駅伝に出場した強者。
すでに引退して久しいがこのレースでは3位までを狙っていたという。
結果的に6位、10km36分という素人からすれば素晴らしいタイムにも関わらず、
本人は全く納得していない。

飲みながら学生時代の話を聞いていたが凄まじい世界。
う～ん、全てにおいてレベルが違う。
釘崎社長の自社の社員とトレードしたいという気持ちは分からなくもない（笑）。

こうして雨の多摩川は終了。
少々高くついたが（笑）、こういう経験があってもいい。
お疲れさまでした。

ようやく走りやすい季節になってきた。
2月までの朝のランニングは暗いし寒い。
走ろうという気持ちが萎えさせることが多いのが、冬の季節。
夏は夏で、朝一でも暑い。
走り終わった時は汗だくで全く汗が引かない。

基本的にランニングは楽しいスポーツではない。
「山田さん、マラソンのどこが楽しいんですか？」とよく聞かれるが、
「楽しくないです。ツラいだけです。」と答えることは多い。
それは事実で自分と向き合う必要があるため走っているだけで、好き好んでやっているわけではない。

「相当なMですね」と思われるかもしれないが、あえて否定はしない。
まあ、間違ってはいないだろう(苦笑）。
そんな楽しくないランニングだが、そうではない季節もある。

それが今の季節。3月、4月は走っていて気持ちがいい。
朝スタートする時のほどよい肌寒さと走り終わった後のしっとりと汗をかく感じもいい。
そして、何よりいいのが外の景色。
先週末、戸田川緑地公園を走った時は桜が咲いていた。

雨の影響ですでに満開は終わってしまったと思うが、桜の葉が舞う中、
走れるのは一年通して数少ないシアワセを感じる時。
新緑の頃はすでに暑くなってしまうので、この3月、4月がいいのだ。

そんな季節なので、かなりの距離を走っていると思われるかもしれない。
それに3月は名古屋シティマラソンにも出場。
走るための条件は揃っているといえる。

どうだ！と胸を張りたいところだが、この3月の結果は73km。
目標の100kmには程遠い距離で終了。
これではタイムが伸びるわけがない。
名古屋シティマラソンも過去最低のタイムだったし・・・。
最近はライバルも低調なので、それに甘んじているのかもしれない。
う～ん、そんな言い訳をしているようでは何ともなりませんな・・・。

今週末は桜が拝める戸田川緑地公園を走りたいが、
なぜか多摩川沿いで開催される「PARACUP2015」に参加する。
マラソンのライバルであるパフ釘崎社長に誘われ10kmを走るのだが、
何故、わざわざ川崎市まで行くのか自分でもよく分からない。

そそのかされ、「ビールがタダで飲める」という誘惑に乗ってしまったが、
新幹線の往復代を考えれば、タダのビールは魅力とは言えない（苦笑）。
まあ、頑張って2万円分のビールを飲むとしよう。
雨が降ったら最悪だな・・・。

目標とは関係ないことばかり書いてしまったが、この4月は数少ない気持ち良い季節を楽しみたい。
さて、目標には近づくのかな・・・。

仕事で浜松に行ってきました。

「今期もあとわずか。オレもそれなりに頑張ったなあ～。
たまには自分にご褒美を上げてもいいよなあ～。」
と無理矢理、理由を探します。

そうです。
せっかく浜松に来たので、鰻を食べなければなりません。
「さあ、どうしようか～」と迷いながら歩いていると
高級そうなお店を見つけ「中ノ庄」に入りました。

「あれっ、お昼時なのに静かだな・・・」
ランチ時なのにそれほど混んでいません。
混んでいないというより空いています。

「まあ、のんびりできていいじゃないか・・・」と自分を納得させます。
「すいません、上うな重（4350円）ください。あっ、いや、やっぱり鰻相乗り御膳にします。」
小心者はどこに行っても変わらないようです。
自分自身にご褒美をと思いましたが、4000円を出す勇気はありません。

鰻相乗り御膳（2700円）

これでも大盤振る舞いです。普段の生活では考えれらません。
「いいんだ、いいんだ、年度末なんだ・・・」と改めて自分を納得させます。

うなぎ骨せんべい

瞬間的になくなります。

鰻相乗り御膳

「あっ、小さい・・・」思わず本音が出てしまいました。
「そうか、こうくるか。やっぱ単品勝負をしないといけないんだ・・・。」
うな重を注文しなかったことを少しだけ後悔します。

「櫃まぶしの変型判だな」と自分を納得させ食べ始めます。
定番のお茶漬けです。

もう少し鰻を食べたいと思うくらいがいいのでしょうか（笑）。
「はふ、はふ、うぉん、うぉん、オレはまるで人間火力発電所だ！」
の言葉は出ませんでした・・・。

デザートもつきます。
抹茶ソフト

こういったお店は彼女と来て、テーブルの下から手をつなぎ、
イチャイチャしながら食べるのがいいんだろうなあ～
とぼんやりと考えます。
そうすると2700円も惜しくないなあ～とあり得ないことを考えたりもします。
たまにはこんな機会もいいですね。

そして、改めて気づきました。
「やっぱりランチは700～800円が一番だな。」
どうやら小市民は抜けきらないようです。
円頓寺界隈が落ち着いて、僕には合っています。
これで本当に円頓寺シリーズに行けそうです（笑）

鰻は美味しかったです。
ごちそうさまでした。

昨日は名古屋シティマラソン。
名古屋を代表するマラソン大会で今年で4回目。僕の周りも参加する仲間は多い。
朝から鰻茶漬けを食べ気合を入れる。

この大会は女性ランナーの世界陸上への選考会も兼ねているため、多くの招待選手も招かれる。
それを真似たわけではないが、僕も東京よりゲストを招いた。

秘密結社である愚か者本部の名誉本部長と東京本部長。
（全く訳分からないですね・・・笑）。

同業のパートナーであるパフ釘崎社長とキーカンパニー下薗社長だ。
ゲストを招くと言えば聞こえはいいが、やってもらうのは名大社のTシャツを着て走ってもらうだけ。

そう、昨日は仕事のようなものであり、宣伝活動の一環なのだ(笑)。

ナゴヤドーム内ではフルマラソンのスタートの号令がなり否応なく盛り上がる。

その後、ハーフマラソン参加の僕らもスタートラインに並ぶ。
そこには毎年恒例のしゃちほこマンの姿も・・・。

今年は大人しい(笑)。

河村市長の独特の挨拶でスタート。僕らも順にスタート地点を過ぎていった。
この日は素晴らしい晴天。昨日の雨はウソのよう。
しかし、暑い。
天気がいいのは嬉しいが、3月とは思えない暑さ。
走りながら次第に体力を奪っていった。
（これはただの言い訳・・・）

マラソンというスポーツは練習した量が如実に表れる。
走り込めばタイムは上がるし、サボればタイムは下がる。
キーカンパニー下薗社長のように全然練習しないのに高速ランナーである
インチキな人もたまに存在するが(笑)、基本的にはそう。
今回の結果はそれが単純に反映される。
１mmずつの向上で力をつけていく世界。仕事と一緒。

ネットで昨年1時間51分が今年は1時間56分。
僕にとってはこの5分が数か月に及ぶ練習量の差だ。実に分かりやすい。
それがより明確になっただけでもいいのかもしれない。

終了後は名古屋駅前のサウナで大学の友人も一緒に打ち上げ。
もちろんビールは美味しかったが、いつものように飲むことも食べることもできなかった。
それだけ体力が消耗したようだ。

それでもこの名古屋の市街地を堂々と走れるのは楽しい。
お疲れ様でした。
来年は二人の愚か者本部長はお付き合いしてくれるのだろうか・・・。

昨日は3月1日就職活動解禁日。
名大社では名古屋証券取引所との共催で「上場企業就職フェア」を開催した。
多くの学生さんに来場してもらい、マスコミ各社の取材も多かった。
今朝の中日新聞一面にも掲載されていたり・・・。
その模様は今日のイベントを含め、明日のブログで紹介したい。

その前に3人のライバルが多分気にしているので、書かねばならないことがある。
そう、月1回の報告となるランニングの記録。
2月のランニング距離を報告するのだ。

「2月は28日しかなくて短いんだなあ～。」なんて想定されるような言い訳はしない。
すっかり目標未達成が定着した今、いちいち不出来に対してあーだ、こーだは言わないのである。
素直に自分の愚かさを提示するだけだ。

2月の走行距離は63km。
ここ2か月は50km程度だったので、それに比べれば随分と走った。
完全に開き直ってるな・・・(苦笑）。
マイナス37kmという結果に終わった。

それでも2月は静岡市街を走ることもでき満足。

そして、今週末の日曜日8日はいよいよ名古屋シティマラソン。

３ヵ月ぶりにハーフマラソンを走る。
今年で４年連続。
この大会は地元の仲間も数多く参加するが、東京のライバルも一緒に走る。
永久名誉本部長と東京本部長だ（一体どこの誰？）。
最近はいい訳ばかり上手になって相手にならないと思うが(笑)、そんなことは気にせず楽しく走りたい。
名大社のTシャツも着てもらいます。

タイムは昨年も一昨年も1時間51分。
そろそろ１時間50分切りを達成したいが、現状の力では難しいであろう。
心配なのは天候。ここ最近は週末は天気が悪い。昨日も雨だったし・・・。
澄みきった青空の下、名古屋の市街地を走れることを祈りたい。

その前に今日は「アスリート就職セミナー東海」。
月初の早朝会議や朝礼は延期し、朝一番から会場に向かう。
それでは元気にいってきます！