これからも前向きに 名大社会長ブログ

カテゴリ「体を動かす」の記事一覧:

あ~、残念な人・・・。9月の目標

3人のライバルが気にしているので、一応、報告しなければならない。
しかし、これだけ報告したくない月もない。
何のことかといえば、9月のランニングの距離。

先月が今年最低と報告しておきながら、更にそれを下回る史上最低の数字。
その距離41km。
もはや目標100kmなんて、空想に過ぎない。
「10年後にはオリンピックを目指します!」と言っているのと同じくらい説得力がない。
トホホ・・・。

ライバルたちはさぞ喜んでいるとは思うが、その顛末を・・・。
8月下旬に痛めた足が回復したのが9月上旬。
9月7日に2週間ぶりにかなり遅いペースで8kmを走る。
何となく手応えがつかめてきたので、翌週からはペースを戻し走ろうと思った矢先、
体調が急に悪くなった。

これも先日のブログで書いた通りだが、
入社以来、初めて体調不良で会社を休んでしまった。

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近所を散歩はしたものの(景色も新鮮でたまにはいいね・・・)、
ランニングは一週間以上我慢した。
なんとアルコールも一週間は一滴も飲まず。
これも社会人になって初めてのことじゃないのかな・・・。

そんな自慢はどうでもいい。すっかり体はなまってしまった。

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会社で出場したアクトスリレーマラソンは刻み刻みで10kmを走ったが、
これが9月の一日における最長距離。
大した練習にはなっていない。

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その後、体調は戻ったものの宮崎に遠征したりと走る機会を逸し、史上最低の目標未達成で終了。
う~ん、人生は思い通りいかない・・・。

今月からはいよいよマラソンシーズン。
僕も12日(日)に長浜市で開催される「あざいお市マラソン」のハーフに出場する。
全く自信がない。
ゆっくり走れば完走はできるだろうが、2時間切りは危うい。相当、危うい。
いや、はっきりいって無理だと思う(涙)。

すっかり残念な人になってしまった。
さてさて、これからどうしていこうか。思案のしどころの10月である。

そして、写真でごまかしたブログになってしまった(苦笑)。

今年も激走!? アクトスリレーマラソン

今年も参加してきました。昨日、ナゴヤドームで開催されたアクトスリレーマラソン。

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今回は会社からも過去最高12名の選りすぐりのメンバーが参加。

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ここでは笑顔だが、その大半は嫌々参加という噂も・・・(笑)。

年々参加者が増えているのか会場内は色とりどりのチームが多数。

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オリジナルのTシャツに身を装い、自分たちの存在をアピールしてた。
そう、僕たちの目的もただ一つ。会社の宣伝活動である(笑)。

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一人でも多くのランナーを追い抜かし、追い抜かれること、
すなわちできるだけ多くの方にバックプリントを見てもらうことが最大のミッション。

今回は2チームを結成。名大社RUNNERSと名大社SPIRITSというらしい。
名大社RUNNERSは4名、名大社SPIRITSは8名という
やや強引でアンバランスな構成で、42.195kmを走りきる。
要は走れそうな人と走れなさそうな人を分けたわけですね。僕はもちろん名大社RUNNERS。

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チアリーダーの声援の後、いよいよスタート。

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我らのチームをそこそこのポジションを確保し、スタートダッシュを狙う。

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速い。あっという間に取り残されてしまったような・・・。

僕は体調が完全でないこともあり、2周、2周、1周の合計10kmをラン。
そこそこ気持ちよく走ることができたのは今後の収穫か。

マラソンは普段の体の鍛え方が如実に表れる。
普段は走っていない者は1周2キロ走るだけでもフラフラ。
走っている者は2周走っても余裕の表情だったり・・・。

結果として(多分・・・・)、
名大社RUNNERS 3時間47分
名大社SPIRITS 4時間12分
激走のタイム!

人数が多ければ、いいというわけではないね(笑)。
それでもみんなケガもなく走れたのは何より。疲れた表情に無理矢理笑顔を作り記念写真。

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終了後は栄に出て打ち上げ。こちらが目的じゃないかという話もあるが、
全員でワイワイガヤガヤと盛り上がる。こうした時間も大切。

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楽しく走ったメンバーも、ひたすら辛かったメンバーもお疲れさまでした。
来年は3チームだな・・・。鍛えておくように(笑)

果たしてゴルフは上達するのか・・・。

全くゴルフが上達しない。
そもそもセンスがないという話もあれば、そんな練習量、そんなラウンド数では上手くなるはずもないという話もある。

最近はお誘い頂く機会も増え、また、会社でも密かにゴルフブームということもあり、
のほほ~んとしてるわけにはいかない。
年配の上手い方の前では走り回って愛想笑いをしてればいいが、会社のメンバーの前であまり無様な姿は見せられない。

どうしようかと思っていた時に、同級生経営者の堀資材堀社長がfacebookでゴルフレッスンのネタをアップされていた。
これはと思い、先週の日曜日にご一緒させてもらった。

「山田さ~ん、○○話でもしながら一緒に行こうよ~。」と嬉しいメールをもらい、
堀さんの会社で待ち合わせをし、レッスン会場となる名古屋グリーンCCへ向かった。

結局、○○話はせず、真面目に会社や仕事の話ばかりしていたな。残念!(笑)。

受付を済ませ、まずはヒヤリング。

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僕のこの日の目標は「ティーショットのスライス修正、セカンドショットのトップ及びダフリ修正、
100ヤード以内を必ずグリーンにのせる」という自分の問題点を全て解決しようという都合のいいもの。
これが一日で解決すれば、苦労はない(苦笑)。

午前中はパターと練習場での打ちっぱなし。
練習場ではコーチにスイングをチェックしてもらいながら、かなり打ち込んだ。
LからLへの腕の振り、右に引っ張りすぎない等々、いくつも指摘をもらう。
普段の練習量よりもかなり打ったので、午前中だけですっかり疲れてしまった(苦笑)。

午後からは実際にコースでの実践レッスン。まずはドライバーを順番にパカパカと打ち込む。
僕は堀さんとペアを組み、交互に打つ。せっかくなのでお互いの写真を撮ることにした。

自分の恥を晒すことにもなるが、ここで2人のスイングを披露。明らかに違う。

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カッコいい~。重心のブレがない。

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う~ん、腕に引っ張られ腰が上がり気味?

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ボールに向かってるな・・・。

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顎が上がってるな・・・。カッコわる~。

もしかしたら、僕のカメラの腕が良くていい写真が撮れただけかも(笑)。そんなはずないか・・・。

元々堀さんはかなりの腕前だが、ここ数回のラウンドレッスンで自分の課題をクリアさせ、
自分の技術を向上させたようだ。
そのメモを見せてもらうと修正すべき点が事細かに書かれている。

さすが理系出身と思わせる理論的にまとめてある。
そうだ。ゴルフはそんなスポーツなんだ。
右脳派の僕には向いていないのかと言い訳したくなるが、それでは意味がない。

この2人のスイングの違いを分析せねばならない。
重心、腰の動かし方、脇の開きなど、この写真を見るだけでもレベルの差がはっきりしてくる。
あ~、恥ずかしい・・・。

しかし、これはコースレッスンだからできること。
アプローチ、ラフからバンカー越え、バンカーショット、途中ラウンドも織り交ぜながら、
いろんな場面を想定して練習をおこなった。
バンカーで必要なこと、寄せで注意すべきこと等、何れもコースでしか学べないことだった。
これが次回どこまで生かせるかは別にして、いい機会であった。

最後に吉田コーチと一緒に記念撮影。

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笑顔を装ってはいるものの、疲労困憊。疲れが写真からも滲み出ている。
たまにはこんな練習もいいだろう。
堀さん、お疲れさまでした。

よしっ!今日はゴルフ練習場に行って、その成果を実感してくるぞ!。
この1週間、何もしてないのが問題だけど・・・。

あ~、最低最悪・・・。8月の目標

8月の下旬から随分と過ごしやすい天候になってきた。
相変わらず降ったり止んだりで安定はしないが、段々と涼しさを感じるようになった。
走りやすい時期がきたのかな・・・。

その前に3人のライバルが気にしていると思うので、8月の結果報告。
8月のランニング距離は55キロ。今年に入ってサイテーの数字である。

完全なる言い訳を聞いてもらいたい。
最初の10日はドタバタで10km。これはいかんと盆休みに奮起した。
5日間の休みのうち4日間走り、その距離30km。まずまずの距離。
しかし、結果的に見るとこれがいけなかったかもしれない。

お盆明けしばらくしたら、何故か右足の甲が痛くなった。放っておけば治るかと思ったが、全然痛みが引かない。
仕方ないので、会社を終えてから近くの整形外科に顔を出す。

ぶっきらぼうな先生に痛みの原因を聞かれ、
「よく分かりません。週2日は走っていますが、それが原因かは分かりません。」と答えると、
「それが原因です。」とキッパリ言われてしまった。

診断しないまま言い切られてしまったので、「えっ、ホントに?」と思いつつ、治療を受けることに。
「痛みが引くまで安静にしてください。ランニング禁止。」とぶっきらぼうに言われてしまった。

これが痛々しいシップ状態(ただの汚い足か・・・)。

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そんなわけで8月後半は一切走らず、このようなお粗末な結果に・・・。あ~、最悪。
大人しくしていたせいかようやく足も良くなってきたけど。

この9月はアクトスリレーマラソンがある。
なんと名大社からは12名のメンバーが参加する。

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そのため2チームを結成し、同じTシャツでナゴヤドームを駆け巡る。
メンバーのほとんどが嫌々参加するように思えて仕方ないが・・・(苦笑)

さあ、9月。気合を入れ直して走りきろう。ほんま大丈夫かな・・・。

後半挽回したものの・・・。7月の目標

3人のライバルが気にしているランニングの目標。
いや、ひとりは気にしているかもしれないが、最早、ライバルとは呼べないな。早く戻って来いとハッパをかけたい(笑)。といいながら、残りのライバルには取り残されたりして・・・。
それにしてもこの7月の前半は酷かった。最初の10日間で走ったのはわずか1日。それも止むに止まれず、東京出張の際、皇居を走っただけ。
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それまでの暴飲暴食ですっかり体が重くなってしまったのを解消するため。前日も銀座と新橋の狭間で深夜のとんかつラーメンという愚かな行動をとっていたり・・・。
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これでは体を鍛えるより体力を落としているのが正解。体重計も怖くて全く乗っていない。
このままでは月間30km程度という史上最低の目標未達成になりそうだったため、飲み会の合間を縫って、せっせと走る事にした。
第4週目は1週間で4回。このクソ暑い中、結構、頑張った。それでも結果は71kmと連続の目標未達成。
そんな距離でもランニングシューズの踵は擦り減る。体重が重くなったせいなのか、昨年フルマラソンを走ったせいか原因は不明だが、例年に比べ、減りが早い。
そして、先月末デビューしたのが、このランニングシューズ。
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予想していた以上に鮮やかなオレンジ。思わず体が浮きそうだ。その姿はきっと浮いていると思うが、当面はこれで走って行こう(笑)。
この8月、どこまで目標に近づけるか・・・。
熱中症で倒れない程度に力を出していきたい。

何となく惰性のような・・・。6月の目標

7月に入り本格的な夏を迎える。小難しい会合などない時はスーパークールビズ状態で会社に行く日が増えてきた。それでも会社に辿りつく時は汗だくだったり・・・。そんな時期ではあるが、継続させることは継続させねばならない。
さて、3人のライバルが気にする6月のランニング距離は68km。当然のように目標に届かず・・・。100kmの目標が完全に有名無実になってきた。
ライバルの一人には完敗。まあ、他のライバルはそんなに走っていないだろうから安心しちゃうんだけど(笑)。
いかん、いかん、そんな気持ちじゃいかん・・・。
先日も宴席でご一緒した方が全員ランナーで、それもフルマラソンを3時間台で走られる強者ばかり。相当レベルの差を感じたが僕も一応ランナーということにしておいた。
「最低月に150kmは走らないとちゃんとしたタイムは出ないね。」という会話の中で、「そうですよね~。」と答えながら顔がかなり引きつっていた。
目標100kmで喘いでいるようではランナーの世界では話にならないのだろう。それも毎月70km程度では似非ランナーもいいところだ。
よし、心を入れ替えて走ることにしようと密かに思い、先週土曜は飲んだ翌日だが走ることを計画。
その土曜、朝は雨。普段朝しか走らない僕はいつもならここで中止にするのだが、この日は夕方に走ろうと気持ちを切り替えた。
いい時間になった頃、これから走ることを嫁さんに言うと「こんな時間から変なことしないで!」と叱られ、息子からは「恥ずかしいから止めてくれ!」と猛反発をくらった。
え~、オレが走ることはそんなに迷惑なことか・・・。
心を入れ替えた意志はあっさりと崩れ、土曜のランニングは中止。これでは目標を達成できるはずはない。
情けないという声があちこちから響いてきそうだ(笑)。
そうはいっても秋からのシーズンに向けて、立て続けに大会を申し込んだ。
10月12日 あざいお市マラソン (滋賀)
11月9日 いびがわマラソン (岐阜)
11月16日 ジュビロ磐田メモリアルマラソン (静岡)
いずれもハーフなので、鼻で笑われそうな気もするが、今シーズンは10月からのスタートとなる。
この暑い7月は全く期待できないが、少しでも目標に近づく走りをしたい。
だったら飲みに行くな!と叱られそうですが・・・(苦笑)。

意外と健闘? 5月の目標

6月がスタートして既に5日が経過したが、5月の目標について何ら報告をしていなかった。3人のライバルが気にするので、ここはきちっとお伝えしておこう。(そういえば東京のライバルと一昨日、ご一緒したが、この件に関しては話題に出なかったな・・・)
5月のランニングの距離は78km。
意外と健闘している。既に出場する大会もなく、全くモチベーションの上がらない時期にこの距離は、頑張っているじゃないか・・・。
5月を振り返ってみると結構週末も予定が入っており、10km以上走った日は2日しかない。しかし、5km程度の距離を走っているのが、11日あるのだ。
飲んだくれの毎日を過ごしていると思われている方も多いと思うが、意外や意外、結構、平日の早朝に力を出している。一度は東京で研修の際、一人で皇居を走る日もあったり・・・。
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いやあ~、思ったより頑張っているじゃないか。と自画自賛で自分を正当化してみる。目標はあくまでも100kmランなので、当然目標は未達成というのに・・・。
しかし、5kmのランニングは悪くはないが、どうも中途半端だ。平日の朝は仕事の関係上、やむを得ないが、それが続くと体力が維持できているか不安になってくる。おまけにクールビスのシーズンとなり、男子としても露出度が高くなる。
その無様な姿は見る者に不快感を与えていないか。最近、購入したスリムなパンツから贅肉がはみ出していないか。実際にかなりキツイ。
5月の走行距離で満足する要素なんて一つもない。昨年5月を調べてみると95kmを走ってるわけだし・・・。
意外と健闘と言っても、本当は大したことがない。でも、ライバルには脅威な姿に映っているんじゃないかな。
さあ、この6月、今のところ走ったのは1日のみ。段々、暑くなる中でどこまで距離を伸ばせるだろうか・・・。

名大社ゴルフ合宿の巻

先週の土曜・日曜は会社のゴルフ合宿。最近、やたらゴルフを始める若手が増えたため初めての試みとして行われ、9名のメンバーが参加した。
合宿といっても、土曜日にゴルフして、そのまま温泉旅館に移動し、飲んで食べて騒いで泊まって、翌朝解散するだけ。
走り込んだり、ゴルフ理論を学ぶわけではない。全員が自腹参加のため、できるだけお値打ちプランがいい。
幹事である名大社の哲学者が選んだのは名松・ゴルフ倶楽部と榊原温泉「清少納言」。あの金額でこれだけ楽しめれば大いに満足。
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ゴルフ場はリーズナブルなこともあり激混み。我々のスタートはなんと13時。終わったのは18:30頃だったため、ほぼ日没に近い。
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僕を含め全体的なレベルは低いので、あえてゴルフの内容は語らない(笑)。みんなで楽しくラウンドできればいいじゃないか。きっとそのうち腕も上がってくるはず。きっと・・・。従って集合写真もない。
ラウンド後、瞬間的に風呂に入り、旅館へ移動。到着した瞬間から宴会に入る。ゴルフ場での集合写真がなかったので、酔っ払う前にまずは全体でパチリ。
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しばらく食事を楽しんだ後、表彰式に入る。
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最初は落ち着いていたものの、どんどんテンションが上がってきた。
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悔しいので優勝者の写真はアップしない。
僕はちなみに3位。う~ん、納得がいかない(笑)。その後も宴会は盛り上がり、いつものように怪しい方向に進んでいった。
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二次会は旅館の地下にある昭和の香りたっぷりのスナック。貸切状態だったため、さらにテンションは上がっていく。僕のスマホには沢山の写真が保存されているが、とてもじゃないがアップはできない(笑)。
こうやって一日過ごしてみるとゴルフ合宿は仮の姿で、とことん飲むために泊まりにきたような感じが・・・。まあ、それでもみんなが楽しく過ごせるとすれば、よしとしよう。
これからも年1回はゴルフ合宿をするらしい。参加するメンバーも少しずつ増えてきそうなので、年寄り、いや失礼、ベテランから若手まで一緒に盛り上がっていければいい。
今日から1週間がスタート。
僕は今日は会社には行かないけれど、みなさん、仕事ガンバってくださいね(笑)。

どうなった?4月の目標

3人のライバルが気にしているはずなので(もう最近はどうでもいいかな・・・)、4月のランニングの報告をしたい。
走るには一番いい季節なのがこの時期。ほんのり汗をかき、暑くもなく寒くもない。景色もいい。
地元の戸田川緑地公園では桜と戯れながら走ることができたし、
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東京のライバル釘崎さんと皇居を走った時も開花の遅い桜が残っていた。
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そしてしばらくは新緑の季節。青々とした緑を眺めながら走るのは気持ちがいい。一年を通して数少ない心地よいランニングができる。
ランニング仲間の写真の投稿が多いのも、この季節の良さの表れだろう。また、日が長くなってきた。ほんの少し前は6時台でも暗かったが、今は5時でも明るくなってきている。しばらくは早朝RUNが気持ちいい。
と前置きが長くなったが、4月の走行距離は69km。
ちょっと大目に見て70kmだとしても目標の7割。相変わらず低迷した成績が続く。開き直るわけでもないが、まあ、それもいいじゃないか。走れる日にしっかりと走る。当面は出場する大会もないので、体力維持に努める。(低下するという話もありますが・・・笑)
この5月は明日からのGW休暇次第だが、現実的に目標達成は難しい。週末も結構予定がいっぱい。ライバル達の「ヒヒヒッ」という嫌らしい笑みが頭に浮かぶが、それも気にせずにいきたい。
そんなことを言いつつ、本当は目標達成したりして・・・(笑)。最近、更に体の締りがなくなってきたような気もするので、そこだけは気にしながら走っていこうと思う。

人生初の経験をした日

24日(木)に岡山で仕事をし、そのまま宿泊。翌25日(金)から徳島に入った。
ご一緒したのパートナーでもある岡山の同業者シーズ平川社長。平川さんのクルマで徳島に向かった。僕が瀬戸大橋を渡るのは初めてのこと。
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それだけではない。四国に伺うこと自体、人生初めての経験。徳島含め四国4県は一度もお邪魔したことがなかった。
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途中、サービスエリアに寄り、眺める瀬戸内海も新鮮。まだまだ知らない日本は多い。もっと旅をせねばなりません・・・。
徳島への目的は観光ではなくゴルフ。大した技術もないくせにお誘いを受け、ホイホイと出掛けたのだ。現地では愛媛の同業者コンベックスの遠藤社長と待ち合わせ。
Jクラシックゴルフクラブという愚か者の僕には似つかわしくない立派なゴルフ場でプレーをさせてもらった。国内とは思えない景色。
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景色に見惚れていた分、スコアはボロボロ(笑)。
終了後はエクシブ鳴門へ向かう。
エクシブと言えば名大社の大切なクライアントでもあるリゾートトラストさんが運営するホテル。10数年ぶりに利用させて頂いた。ご覧の通り、実に豪華。
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ジャグジーバスから眺める夕日も最高で疲れた体を癒す。夜は四国の経営者仲間と食事をしながら親交を深める。
二次会は全員が一緒に宿泊する部屋。ここでは専ら仕事の話。平川さんも遠藤さんも僕も同世代であるため、価値観は近い。お互いの会社の現状を明かしながら、本音で語り合う。
こういった仲間が身近にいるのは(距離は遠いから身近ではないか・・・)本当にありがたい。気兼ねせず何でも話すことができる。みんな酒好きであるのも素晴らしい(笑)。マジメに語らいながらも飲んだくれて朝を迎える。
そして、翌日はエクシブ鳴門に隣接するグランディ鳴門ゴルフクラブ。
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なんと2日連続のゴルフ。これは僕にとって人生初の経験。
今まで連チャンでゴルフした経験はない。ゴルフ好きにとってはよくある話だろうが、僕は超贅沢で考えにくいこと。2日とも快晴で天候も良く最高のコンディションだった。
スコアに関しては人生初の報告はできず仕舞い。人生初続きだからといって甘えさせてはくれない。唯一自慢できるとすれば、昨日はボールを1個も失くさなかったということ。それは人生初。ああ~、人間が小さい(笑)。
それでもすこぶるゴルフの上手い遠藤さんにパターのコツを教えてもらい、ほんの少しだけ上達したと実感。それはいい経験であった。
この47歳のゴールデンウィークに初四国、初連チャンゴルフを経験。ちょっぴり大人になれたと思う(笑)。
ご一緒頂いたみなさん、お疲れ様でした!