すっかり月1回の備忘録ブログになってしまったランニング日記。
最近はライバルと呼べる仲間もすっかり消え、独りよがりのブログになった。
それはそれでOK。
自分の記録を留めておくことで今の実力を把握できる。
何より自分の結果を公開することで自分自身の励みになったり、戒めになったり。
あくまでも自分のために書けばいいのだ。
ドンドン！！
5月からは安定的に目標未達成が続いている。
あえて月間80km程度に抑えているが、その方が健康管理には重要だったり。
ムリせず走り続ける方が精神的にも肉体的にもいい。
おかげでこの夏もバテることも体調を崩すこともなかった。
毎日美味しいお酒も飲めている。
すこぶる健康なのだ。
ではこの8月はどうだったか。
結果は85.4km。
安定的未達成で終了。
目標まで残15kmなので不可能な距離ではない。
綿密な計画を立てていれば達成することは難しくはなかった。
ただ8月まではこれで十分。
若干、日は短くなったとはいえ朝5時台でも暑い。
5kmだけでも汗だく状態は変わらない。
しかし、朝から汗をかくのが、メリハリのある一日を過ごすにはいいのかもしれない。
お盆期間はずっと同じ富田公園を走るばかりの日だったが、
先月はそれでも観光地を走った。
合宿で訪れた秩父盆地の東部、横瀬町。
このあたりは寺坂棚田と呼ばれ、水田が広がる。
少々お酒が残った朝だったが、朝日が僕に元気を与えてくれた。
結構なアップダウンで行きはよいよい、帰りは怖い状態。
程よい場所まで走って、そこから旅館に戻る坂道がキツかった。
それでも見知らぬ土地をマイペースで一人で走るのは気持ちいい。
ランニング後はすぐに温泉にも入ったので、体も癒すことができた。
さすがに山の上の方が熊が出ないとも限らないので止めたけど。
そんな感じで終了した8月。
今月は少しは涼しくなるだろうか。
それを期待して週末はそろそろ10kmRUNに戻そうか。
遠征の予定はないが、今月もペースを大切にしながら走っていきたい。